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对着空气打拳能起到锻炼身体的作用吗 还是有坏处呢

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-09 23:10
对着空气打拳能起到锻炼身体的作用吗 还是有坏处呢
最佳答案
没什么效果的,你可以负重
全部回答
你好! 如果你不会出拳的话可以学习出拳,出拳有很多要领的,当然你不想学就算瞎挥拳也比不运动好。 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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