有什么营养健康的速食食物吗

有什么营养健康的速食食物吗

煮玉米，牛肉干或者给她准备瘦牛肉切成片，加酸奶、水果，会好一些。不过保证休息还是最重要的。这么有心的老公也很难得。

现在哟那些速食粥，速食饭等等。。加点热水就可以吃。很方便。超市有的买哦。
你读书期间很忙也要注意营养，尽量在饭堂吃饭哦。