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做引体向上,家里没设备咋办

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解决时间 2021-03-16 15:11
做引体向上,家里没设备咋办
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如果实在想在家里做引体向上的话可以拉着门框,如果家里的门没有横梁,那就拿大顶,倒立也可以达到类似的效果,可以倒立着进行屈臂支撑,跟引体向上差不多。
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自己做个简单的
家里做引体向上,去买点引体向上的设备才可以;没有买引体向上的设备主要不要在家里乱做引体向上,避免不必要的危险。
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