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炖汤可以天天喝吗?一个月喝多少次才好

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解决时间 2021-05-10 07:42
炖汤可以天天喝吗?一个月喝多少次才好
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如果只是一些清补的汤类那可以天天喝,如果是煲一些比较补的汤最好隔一些时间喝一次.
全部回答
不可天天喝,里面的油比较大,一般隔一天喝一次,尤其是大补的汤不能常喝,如果汤里放肉类较多的话,容易得三高。
如果有条件当然天天喝好了,不过要注意营养的均衡,我基本上每天中午都喝一碗汤
要看是什么汤了!我一般是一个星期喝一次
天天喝,会长胖的,还是一周喝二到三次就差不多了,
可以,天天喝
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