好害怕……怎么办？

我是课代表，老师说课前要带读，可是每次课前都好吵闹，我带读不起来，怎么办啊？？？每次都总是只有我一个人在上面读似的，好尴尬，我根本就不知道该怎么办啊？？？？

如果你仅仅是因为带读而产生害怕的感觉，那么是因为胆怯。克服这种害怕的感觉方法很简单，如果你在台下，你有几双眼睛看台上的人？一双。那么你知道有几双眼睛看你？还是一双。所以没有理由害怕了。参考哦！

你不会是我们班的吧？——福建，晋江，侨声中学——高一六班。

如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。...还是粗心才使这次考试没有考好?知道了自己的不足,也就知道自己今后该怎么去学习了。知道自己考得不好而难过说明你还是一个要学的...

你很勇敢，不要管他门是否和你一起读还是不读，你都要认真的读，这样你就问心无愧，对你往后有很大的帮助，最起码你不会怯场。

你在读之前做一件事情

举起右手的同时说：“请看到我右手的人同时举起你的右手”，他们会马上静下来，然后你带读

试试，我是老师，很有效的