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晚上睡不着,吃点什么好呢?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-06-06 03:18
晚上睡不着,吃点什么好呢?
最佳答案
牛奶,有助于睡眠
全部回答
吃点干面包,喝点牛奶,有助于睡眠!!!

喝杯牛奶

牛奶或者泡个热水脚或者做运动
吃酒
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