盐浴真的可以减肥吗

盐浴真的可以减肥吗

盐浴不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质的功能，还有减肥功效。这种减肥方法的原理是因为盐浴有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上盐浴可以软化污垢，补充身体盐分和矿物质。所以盐浴不但可帮助减肥。还可以让肌肤也变得细致粉嫩、紧绷。盐浴的具体 方法为： 粗盐减肥法一 每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上到不会脱落的程度)，再把它涂在身体上想要瘦的部位，如腹部、大腿、手臂四周，大约静止10分钟后(也以先做些按摩再用水冲掉)，再用热水把粗盐冲洗干净，之后可以开始洗澡。（若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。) 粗盐减肥方法二 在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如腹部、大腿，手臂四周，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙(若是你的肌肤比较敏感，可用“沐浴盐”)。粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，但是持之以恒还是很有效的。
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