游泳时放松不了怎么办啊？？怎样才能使自己放松啊啊啊？？？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 16:00
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-15 23:33
游泳时放松不了怎么办啊？？怎样才能使自己放松啊啊啊？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-10-16 00:04
在水里先练习憋气，先不要用鼻子和嘴吐气，然后头上来换气的的时候，鼻子直接往外喷气，擤鼻涕的那种感觉，不要用吸气，同时张嘴呼吸，多试试，好多人不会游泳主要是这个坎过不去，还有就是克服恐惧，一定要想象自己可以浮着，不会淹到，你越紧张越往下沉，不过这个都是会游的理解，不会游的比较费劲
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