抽烟.喝茶.喝咖啡引起的牙渍怎么清理呢~

我牙天生就有点黄,并非我妈生我的时候吃了XX药的- -,然后近几年抽烟 喝咖啡啥的然后在黄上面加了点黑的- -,去洗过牙,那医生叫我以后别喝咖啡和抽烟了,但是每次又忍不住,所以呢，我想问下有什么好点的牙膏可以控制下么- -,

佳洁士 狮王这一类的别推荐了- -，没用- -,

哪位有经验的同学如果知道就告诉我吧,我会感谢你的，

除了牙膏漱口水也行~

首先，谁的牙齿天生都不是雪白雪白的。成人的恒牙，是略显点黄的。是釉质下面的牙本质的颜色

为什么有些人的牙略黄（像你说的除吃药和牙齿本身疾病外），和肤色有一定的关系。黑人的牙齿不是很白吗？就是鲜明的对比。也和脸型有关，这就涉及到美容的方面了

第二，牙膏和漱口水是延缓色素的沉着。目前我国的口腔保健，也就这点方法。其他的只是偏方。

不建议使用，没有科学依据。

第三，不解除吸烟和咖啡，又想让牙齿美白。真的很难啊

还是用传统的方法好些：控制吸烟和咖啡+注意口腔卫生保护（刷牙是很有效的，不要看你每日刷牙，你真的做到了吗？每次要3-5分钟，刷牙的方法怎么样？）+定期的口腔洁治

你好，首先应该戒烟或少抽烟，可以试试以下的方法，经济实惠效果又好，没有什么副作用。 1、用一个简单的方法,坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。 2、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。 3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。 4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。 5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 . 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

去药店买洁牙粉!~

效果还不错!~