科学、合理地减轻体重的方法有ACA. 多运动B. 节食、只喝水C. 少吃高能量的食物D. 多吃高能量的食物

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解决时间 2021-02-23 22:43

提问者网友：棒棒糖
2021-02-23 17:08

科学、合理地减轻体重的方法有AC
A. 多运动
B. 节食、只喝水
C. 少吃高能量的食物
D. 多吃高能量的食物

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-02-23 17:25

A. 多运动B. 节食、只喝水C. 少吃高能量的食物D. 多吃高能量的食物解析：营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量，能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩，通过内分泌转化为甘油三脂储存在内脏表面和皮下组织，导致发胖．由于现代入膳食结构的失衡，热能摄入量增加，营养过剩，再加上现代入体力活动减少，使人体过于肥胖．减肥时要注意方法科学，不能影响营养物质的正常摄入量，不能无原则的节食．我们应该多参加适当的体育活动，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康．同时注意正常合理的饮食，少吃高能量的食物，避免脂肪堆积，可见AC符合题意．故选：AC

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1楼网友：杯酒困英雄
2021-02-23 18:51

就是这个解释

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