怎么样才能学习得更好?
- 提问者网友:聂風
- 2021-07-29 16:46
- 五星知识达人网友:不甚了了
- 2021-07-29 17:21
一,每天都给自己规定具体的学习任务,然后不论花多少时间都把它完成,并且尽可能的争取提前完成,在这个过程中,你的学习效率逐渐就高了,当然,开始的时候规定的任务要少一些,要逐渐提高。学习效率也是逐渐提高的,不会一蹴而就。
二,学习时爱开小差,可能还是压力比较小,给自己设定一个目标,给自己一些压力。
三,想想有没有生活不规律的原因,比如睡眠不好,休息时间少就不容易集中注意力的,要养成好的生活习惯,生活有规律,才精力充沛。
- 1楼网友:街头电车
- 2021-07-29 20:02
方法一:我曾让自己尝试努力学习一整天,然后在晚上自己就会觉得这一天过得很充实。就是这样,我爱上了学习。如果不能一直坚持,就学习几天,放松一天(完完全全放松。) 方法二:找个目标。比如说我要超过某某某(定好这个人至关重要!)。你保证就有斗志了。 方法三:尝试让自己爱上一个科目。然后想想发现这个科目与其他科目有很重要的关系,接着就能爱上所有的学科。(比如我爱上了历史,然后爱上政治,接着爱上语文,后来发现考古也缺不了数理化……)实学习好需要良好的学习状态,做到 身心放松 思想集中,有了这个基础,你是记忆力理解力都会大幅提升。 不过这个状态需要经过训练。同时要知道一些大脑的知识。 实学习好需要良好的学习状态,做到 身心放松 思想集中,有了这个基础,你是记忆力理解力都会大幅提升。 不过这个状态需要经过训练。同时要知道一些大脑的知识。 很可惜的是学生用大脑学习却对自己的这台超级计算机的性能知之甚少。 人的大脑一般有四种脑波的存在,人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。当人处于a波状态时,心情很平静,注意力集中,记忆力非常好,想象力非常丰富。这对于人工作或者学习来说是非常好的。然而如果要开发右脑,首先必须要使大脑内的脑波进入到a波状态,因为要使大脑内的脑波进入到a波状态是大脑进入到右脑状态的必经之路。 潜能开发机可以在短时间内诱发出а脑波,此时大脑处于放松而专注的状态,能量和氧气供应充足,从而促进神经细胞的代谢,增加大脑葡萄糖的利用率,从而增强大脑的专注力和记忆力,有效帮助你清除涣散的思维,集中注意力,加速理解和吸收,倍增学习成效与记忆力。 成功学大师陈安之谈如何恢复精力和提高学习效率,15分钟的使用相当3小时的睡眠,记忆力增加3~4倍 其实学习好需要良好的学习状态,做到 身心放松 思想集中,有了这个基础,你是记忆力理解力都会大幅提升。
每天学会放松自己,出门前深呼吸三次,在心里告诉自己:我是最棒的!每天晚饭半小时后在开始学习,可以给自己制定计划。每次学习一个小时后,做做眼保健操,活动一下四肢和身体,深呼吸三次,可以放一些轻音乐帮助自己好好休息;如此循环最多3到4次。学习时间不要超过23点。每天保证最少7个小时的睡眠,保证身体得到充分的休息,从而保持充分的体力和精力投入到第二天的学习当中。放松~心里不要考虑其他事情,告诉自己:现在在这个年龄阶段,最主要的责任是利用好每一天的时间好好学习!- 2楼网友:逃夭
- 2021-07-29 19:22
- 3楼网友:一把行者刀
- 2021-07-29 18:24
注意方法,学习时,先把自己不会的知识点找到,然后一点一点的解决。比如背单词时,不要想小和尚念经一样,每次从头背,应该迅速把所有单词看一遍,把不会的先做上记号,把不熟的也做上记号,然后,下次背的专拣做了记号的背。做数学、物理、化学都一样,不会的,抄下来,下次看,只看曾经不会的或者做错的。
还有,一定要做一定量的题目,帮你强化。习题书不要买多,每门课买一本,认真做。坚持,肯定会有回报的。
- 4楼网友:梦中风几里
- 2021-07-29 17:42
- 5楼网友:动情书生
- 2021-07-29 17:27