说话老是吞吞吐吐的，词不达意，说话感觉说话很虚，说话第一句话老说不出口，说第一句口吃。我该怎么改善

说话老是吞吞吐吐的，词不达意，说话感觉说话很虚，说话第一句话老说不出口，说第一句口吃。我该怎么改善

你这是缺乏自信的表现。从你说的话当中可以看出，你已经有了口吃意识，有了口吃预感。还有条件反射。也就是说，在说话前你在大脑中你就会提前看到或听到自己说话口吃，或只是一种很强烈的会口吃的感觉。你现在要做的是，大胆的去说。大胆地去做，送你一句话，人生要不是大胆的尝试，便是一无所获。如果你想成功，就得大胆的尝试，大胆地去做。人们总是喜欢去做自己熟悉的事情而不敢尝试自己不熟悉的事情，因为不熟悉所以感到恐惧，不敢去做。实际上很多事情都没有我们想得那么恐惧。所以你现在要做的是不要管自己说的好还是不好，只要你敢说话，敢顶着压力恐惧紧张去说话。想说什么张嘴就说，立刻就说。多与人交流，多交些朋友。你就成功了，你就非常的成功了。慢慢的直到你对口吃不恐惧了，不害怕了，把口吃置之度外了.这时候你就会越说越流利了。口吃的最高境界是，你口吃了是正常的，说话流利也是正常的。对说话是口吃还是流利不关注了。口吃治好了也是稀里糊涂的。当然这只是心里疗法与行为疗法。还有其他许多的方法，腹式呼吸，言语训练，科学发音发，腹式发音大面积的言语训练，大面积的突破训练，与随时调整自己的心态.森田疗法，张景辉疗法，情绪调整等等。这些就是我在手拉手学到的治疗口吃的方法。你可以在百度收索 手拉手中国公益口吃互助协会上面有大量的矫正口吃的文章，是国内外矫正口吃文章最全的一个网站。要想矫正口吃矫正的快，最好去矫正班，因为那里有环境，有团队，大家的问题都是相同的，都想流利说话，大家一块训练，然后一起疯狂的行动。过去一个人不敢做的事情，在那个环境里就敢做了，这也就是陈安之所说的成功需要一个环境。祝你成功！朋友!