找个一个月瘦40斤的方法
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-21 21:58
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-21 15:22
找个一个月瘦40斤的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-10-21 16:25
一个月瘦40斤身体会吃不消的,如果是女孩子的话,更加不能采用这种快速减肥的方法,对女性内分泌影响很大的.内分泌一旦出现问题,身体的其他机能也会跟着出现问题,所以千万当心.如果真有毅力的话,建议循序渐进,并且持之以恒.你可以每天晚饭少吃一点,吃点苹果,喝杯牛奶(补充钙能帮助消耗脂肪),一小时以后再运动,并且运动时间要到45分钟以上.坚持一个月,效果很明显的.这是我自己切身体验.我就是这样做的.
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