早上喝果汁好吗

早上喝果汁好吗

朝朝盐水，晚晚蜜汤意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝果汁一点好处都没有

还是喝白开水的好。由于一晚上没有喝水，在吃早餐之前半小时喝一杯水，可以补充人体所需要的水分，如果是自己榨的果汁也行，与买来的果汁相比，我觉得还是开水好

不好

别听那些破广告的,早上喝果汁一点好处都没有 空腹时不宜喝果汁或吃糖.巧克力等甜食,否则会影响体内各种蛋白质吸收. 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。