你一小时快走五公里半能消耗多少卡路里?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-20 06:46
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-19 14:51
你一小时快走五公里半能消耗多少卡路里?
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-10-19 15:07
一个小时走5.5公里也勉强算是快走吧~再慢一点只能算散步了女的一般步子要小得多，快走速度要保持在6-7公里每小时男的一般在7.5-8.5公里每小时~速度一定要提起来才有效果哦消耗卡路里你不用管他每天保证走45分钟以上就ok咯效果很明显一个星期1%体重是没问题的~
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