今天的心情有些奇特，谁能帮忙解答，谢谢！

你的考试一定很重要，所以你有很大的压力，一的烦躁来源于你的压力。还有你对未来的未知有一点小小的恐惧，也是你烦躁的原因之一。你选一个你最喜欢的方法发泄一下紧张的心情。然后努力去做。不要管过去也无论未来做好现在，只要做到不后悔就好。

很多时候我们 会有烦躁的心态出现，导致心神不宁的，其实，适当的放松对你的身心比较健康。你现在处于很迷茫的状态，你越急着想给自己寻找出路，只会给你 增添更多的压力啊 。不管是生活还是学习，多和朋友父母交流，这样会适合当的减轻你的压力，那么你对未来也会有更多的憧憬，才会有动力，给自己一个目标吧，你才会向前的动力。相信自己吧。