我冬天比夏天胖了好多

很郁闷 一到冬天吃的就多 比半年前胖了10几斤 非常苦恼 脸都吃圆了 都张肚子了 我是女生怎么办啊 晚上一回家就想吃555

当然是建议少吃一点了,
其实冬天长胖在所难免,貌似大家都这样
不过还是要适当的节制一下啦,不然越吃越开,到时候胖太多可不是那么好减的哦! 不过也可以通过瘦身产品来达到目的的，像我现在用的是“La blance极速瘦身精华”，用了一段时间感觉真的蛮好的，可以去试一下啊，在淘宝上搜索一下应该有销售的，祝你好日恢复好身材

冬天容易长胖的原因： 运动不足 冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。 零食 不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！ 季节 难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗？其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所造成的。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。 掌握了上面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，冬季告别肥胖不是问题。

多参加些运动吧，多喝水，多吃水果。

每天切忌晚上不可吃宵夜哦！