伤筋动骨期间饮食有哪些禁忌

踢足球时不小心脚踝崴了，轻微骨裂。请问期间饮食方面应注意哪些？谢谢！

清淡，丰富的蛋白质和钙质，最好是去看医生，听专家的建议……

差不多吧。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。 未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。 饮食 上以清淡素净的食物为主，如燕麦片、红枣莲芯粥、青 菜、豆腐及各种应时水果等，待全身状况有所改善后，可逐步补充含高蛋白、钙、磷、维生素、叶绿素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、黄豆、牛奶、鲜果及绿色蔬菜等。

我有过崩裂，也是脚扭伤时的问题 平常吃什么还吃什么，没有特别的 不知道你这