我杂个蹲个十几分钟站起来就发昏？如果是贫血么吃点那样好？？

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解决时间 2021-04-21 00:32

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-04-20 20:47

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-04-20 21:56

如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。
当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
同时，贫血、低血糖会加重此现象。

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1楼网友：佘樂
2021-04-21 00:59

每个人都会这样，正常反应

2楼网友：野味小生
2021-04-21 00:48

这是正常现象，并不是贫血的人会这样，蹲时间久了突然站起来血液上涌，引起短暂的脑部充血头发晕。贫血与否要通过抽血化验看看红细胞、血红蛋白含量是否偏低，贫血吃含铁比较高的食物如动物肝脏、阿胶、红枣、菠菜等等，药物有铁剂、叶酸、维生素B12。

3楼网友：十鸦
2021-04-21 00:11

如果是贫血应多吃红枣！

4楼网友：狂恋
2021-04-20 23:46

不一定是贫血，你下蹲久了，血全部积压在你的脚上，然而你站起来时，你的血液由于压力的原因，冲到头部，所以让你感到头晕

贫血的话可以吃含铁比较高的东西比如肝脏,肾脏;其次是瘦肉,蛋黄,鸡,鱼,虾和豆类.绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿,菠菜,芹菜,油菜,苋菜,荠菜,黄花菜,番茄等.水果中以杏,桃,李,葡萄干,红枣,樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带,红糖,芝麻酱也含有铁.

5楼网友：第四晚心情
2021-04-20 22:06

一般不是贫血是蹲下时间长了，忽然站起来造成大脑短暂性供血不足（供氧不足）造成，站一会就好了

多吃些蔬菜就好了

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