两天暴饮暴食会不会长胖？

两天暴饮暴食会不会长胖？

你不要那么强迫自己，你已经很瘦了。

按照正常饭量吃就可以了，不然刻意压抑自己的食欲就会更加暴饮暴食，两三天的暴饮暴食不会让自己变很胖，但是胃会变大，而且有一就有二。

其实你不用担心自己长太胖，平时只要不吃到撑就可以了。像油炸的东西高热量的东西一周不要超过三次，多吃生蔬果就可以了。

希望你养成一个好的习惯，不然把胃吃坏了就不好了。
如果怕胖就每天记录自己吃的食物，这样会渐渐培养一个好的习惯。

我就有些暴饮暴食，不过我现在每天都记录，所以暴饮暴食不会持续太久就自觉地停止了。

希望你记住，健康是最重要的。
当然美丽也很重要，要找个健康的保持身材的方法。
希望你成功。

您好，看了你的描述，很为你惋惜，因为你的顾虑是存在的，有可能前边的努力都白费了。

建议，想减肥最好的办法是管住嘴，迈开腿。特别是晚餐一定少吃，晚8点以后什么都不要吃。

肯定会反弹的，但是还是可以减下去的，还有晚饭不要只吃西瓜，西瓜的热量其实特别高，而且果糖含量太高，会导致低血糖，减肥尽量避免这种高糖水果会减得更快，稍微吃点白灼菜和鸡蛋