当一个人失恋的时候，该怎么办？

当一个人失恋的时候，该怎么办？

人们常说
忘记一段恋情最好的方法是
开始一段新的恋情
但我觉得那是他妈妈的P话
我自己就没做到
当我爱的他离开了
但我的心里还有他
根本没办法在去爱别的人
说真的
原来我根本不理解那些为爱要死要活的人
我很不理解
现在自己尝试到了才知道那是这样的一种痛
我想你的这个问题根本就没有标准的答案
每个人爱的方式不同
每个人受伤的程度不同
每个人的心里承受力不同
但在我看来
有效的去面对寻找出答案
自己想知道的答案
那才是让我解脱的方式

只能顺其自然，让时间去淡化心里的悲伤，重新去找一份属于自己有兴趣的工作。

立刻从失恋的阴影中解脱出来，要不你在工作和学习上都不能集中精力。

失恋是人生可能遭遇的一种挫折，会对失恋者造成巨大的身心伤害。一般地说，恋爱者对恋爱成功的期望越大，情感投入越多，失恋后的心理伤害就越重，心理反应就越强烈。有的会产生抑郁心理，感到忧伤和痛苦，严重的还会丧失生活的信心，对前途悲观失望；有的会自我封闭，沉默寡言，不喜欢与人交往，甚至对恋爱心有余悸，不敢轻易打开自己爱的心扉；有的会出现一些异常的心理活动，甚至采用诽谤、诬陷、伤害等报复行为。爱情遭到挫折，精神上的痛苦是可以理解的。但是，如果失恋者总也摆脱不了失恋的痛苦，就会使自己的意志消沉，影响工作学习，一旦产生报复心理并付诸行动，还会对社会造成危害，给生活造成难以挽回的影响，最终也会毁了自己的一生。所以我们要调整好自己的心态。通过自己的努力，摆脱烦恼。做到失恋不失志，失恋不失德。爱情是生活的一部分但不是唯一的、全部的内容。失恋后应认真检查自己，寻找不足总结经验教训找准在生活中的位置，完善自己而不是萎靡不振，失去对事业和生活追求的志向和信心。当受到悔恨、遗憾、恼怒、惆怅、失望等不良情绪困扰时去做过激的事，可能会给自己和他人带来更多的痛苦。可用倾诉的方法向家人、朋友把内心的烦恼发泄出来，释放心中的压抑感，得到真诚的劝慰。或用“吃不到的葡萄总是酸的”方法来自我安慰。失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神把目光投向未来。失恋后要善于排除自己的痛苦，及时把注意力转移到其他的事物上。如旅游、散步、听音乐、看书等对缓解失恋的痛苦也是有益。失恋后不要放弃对爱情新的追求，不能因为一次失败就把自己封闭起来。彻底的让自己从失恋中的痛苦中摆脱出来。