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心烦该怎么办阿!

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-09 18:22
就是感觉心里很多烦心事,还说不出口,不管家人还是朋友还是要好的人,就想憋着,但憋着还难受,我该怎么办阿!
最佳答案

写在空间里,设为私有日志,只对自己可见,写出来也许感觉会好些。

全部回答

把它用写的方式发泄出来,或是一个人静静地哭一场再睡觉.醒来就没事了.祝你愉快!

睡上一觉醒来再说,或者听听歌。。。

把不顺心的事情找个本本写下来。

自己看上几遍。

冷静的想想为什么觉得心烦,

是人负我 还是我负人。

要是还烦,就把纸撕了吧。

建议你在条件允许的情况下、出去散散心吧、虽然作用不大、
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