健身力量训练之后的拉伸动作一般做多久？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-22 08:32
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-02-21 07:41
健身力量训练之后的拉伸动作一般做多久？
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-02-21 08:42
全部拉伸需要15分钟左右，一个动作一次持续20秒左右.拉伸动作看附件。还有视频私信你地址。
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