看了个视频 没看懂 谁帮忙翻译一下

http://bb.news.qq.com/a/20091015/000072.htm这是网址 帮帮忙

　瞬热冰块
　　对于这方面的经验
　　需要。
　　醋酸钠
　　(网上可找)。
　　锅水+
　　醋酸钠在附近的溶解沸腾
　　水,直到全被吸收了
　　吸收入液体
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　　当溶解倒进玻璃杯吗
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　　酷放进冰箱里
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　　确保遗留下来的
　　制备化学
　　呆在平底锅里
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　　倒入盘子
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　　现在去碰它
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　　即变冰块!
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　　反应放热…
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　　这意味着它变得温暖。
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　　它经常在温暖的手
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　　但是用它造型
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　　更有趣!
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　　谢谢观看!