减肥帮我计划下三餐该吃什么能减肥又有营养？帮我计划下三餐该吃
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-09 05:36
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-10-08 11:58
减肥帮我计划下三餐该吃什么能减肥又有营养？帮我计划下三餐该吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-10-08 13:12
患者的情况是可以运动减肥，可以消耗身体多余脂肪。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。还有就是要少吃点热量高的东西，多吃清淡的东西。
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