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俯卧撑做多了会如何?

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解决时间 2021-02-21 03:27
俯卧撑做多了会如何?
最佳答案
如果做几个俯卧撑都能变的很强壮,肌肉很大的话,那那些人干嘛去健身房 啊!肌肉变大是靠强度较大的肌肉刺激和合理的饮食。俯卧撑慢做可以说是有氧运动,对于心肺都有好处。
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