篮球中我投篮方式是先投后跳，球星们都是先跳后投，我练不会用不上力？不跳起来容易被盖，给我个好方法...

篮球中我投篮方式是先投后跳，球星们都是先跳后投，我练不会用不上力？不跳起来容易被盖，给我个好方法或建议吧，郁闷中…

我也有这个问题。因为刚打球的时候力气不够。方法也不对。所以根本就学不会跳投。必须要靠手臂的推力把球推出去。先从靠近篮筐的位置开始练跳投。平时多持球跳起找感觉。再就是膝盖用力蹬。到最高点的时候出手。

什么时候出手其实不重要.重要的是4个字. 只要你把握住了.你就是一个很好的投手. 第一 手感(多投多练 自己找) 第二 节奏(这个需要看你对篮球的了解了)

那你得练习。我以前也是先跳后投投三分一般是不沾筐，时间练长了，就行了！还有就是力量锻炼！

你所说的投篮方法叫颠投，记住，投篮的正确要领是从膝关节，髋关节，腰部依次发力，在最高点出手，你现在上肢力量不足，多做上肢肌肉的力量练习吧，慢慢会好的。

你的叫踮投，出手点低，比较适合空位远距离投篮。而跳投更适合在有人防守下投，一般在中距离，比较多。刚开始跳投。肯定会投不到篮筐，或者短一截。但只要自己练一段时间，由近距离开始练，逐渐扩大射程。实战也有利

多练习