瓶装橄榄菜怎么吃

瓶装橄榄菜怎么吃

问题一：瓶装橄榄菜怎么吃法大全2014 难度：切墩(初级) 时间：10分左右
主料
低筋面粉100克 冰水100ML
高丽菜（橄榄菜）丝四分之一个 鱿鱼切丝一整只
培根3片 鸡蛋1个
辅料
盐巴2茶匙 白胡椒粉1茶匙
食用油2汤匙 海苔碎/粉随你喜欢
柴鱼片随你喜欢 沙拉酱随你喜欢
照烧酱随你喜欢
大阪烧/御好烧/东京烧/お好み焼き[内含照烧酱简便做法]的做法步骤
1. 把低筋面粉、冰水、高丽菜丝、鱿鱼丝、鸡蛋、盐巴、白胡椒粉、食用油混合
2. 电饼铛大火预热并在底部涂上油/或者平底锅大火上油预热
3. 把步骤一的混合物倒进锅子或者电饼铛，大约1CM厚，凝固后在表面放上培根，然后翻面煎两分半钟/或者电饼铛盖上
4. 在煎好的饼上面按顺序淋上照烧酱、沙拉酱、海苔、柴鱼片
5. 大功告成！照烧酱简便做法可以用料酒2酱油1蜂蜜1的比例在锅子里烧制，所谓烧制就是混在一起倒在锅子里煮沸腾，就成了简便的照烧酱了。
小贴士
照烧酱简便做法可以用料酒2酱油1蜂蜜1的比例在锅子里烧制，所谓烧制就是混在一起倒在锅子里煮沸腾，就成了简便的照烧酱了。问题二：橄榄菜怎么吃？超市里卖的那种一小瓶装的橄榄菜怎么吃 甘香可口---榄菜肉酿红椒
食材明细红辣椒8个
猪肉馅100克
橄榄菜10克
葱适量
姜适量
中辣口味
烧工艺
廿分钟耗时
榄菜肉酿红椒的做法步骤
葱、姜，切末备用。
猪肉馅加入生抽、料酒、一半姜末搅拌上劲，静置片刻使其入味。
红辣椒洗净竖划一刀，剖开去籽、筋。
将肉馅酿进红椒肚中，拍上少许生粉。
锅内加油烧至七成热，放入红椒煎制。
中小火慢煎，直至肉馅熟透盛出。
另起锅，加少许油烧热，放葱姜末、榄菜炒出香味。
加少许汤烧开，制成酱汁。
将酱汁淋在酿好的辣椒上即可。
将酱汁淋在酿好的辣椒上即可。
使用的厨具：平底锅问题三：超市买的瓶装橄榄菜经常吃好吗？ 橄榄菜叶中含有较为丰富的维生素A、维生素C、铁和钾，经常食用橄榄菜，可辅助治疗由于缺乏维生素A所引起的疾病以及防御癌症等。橄榄菜籽富含营养物质.如果是腌制的，尽量少吃，因为咸菜中有大量的添加剂，对身体不好。问题四：橄榄菜怎么吃与做法大全 拌橄榄菜的做法 ≮美食原料≯ 橄榄菜心300克。精盐4克，味精4克，白糖0.5克,麻油15克。 ≮美食做法≯ 橄榄菜心根部修成橄榄形，入开水锅氽一下，盛盘晾开，加入盐、味精、麻油拌一下，晾冷后改刀，整齐装盆。 ≮美食特色≯ 碧绿色，鲜咸，清淡，脆，微苦
江虾橄榄菜的做法 原料 活江虾250克。 调料 瓶装橄榄菜50克，盐3克，味精3克，葱15克，姜10克，料酒10克，干花椒3克，水200克。 制作 清水200克中，放入花椒、盐、味精、葱、姜、料酒调制成盐水，大火煮开后将江虾放入转小火煮约8分钟至熟，码放于盘中摆好造型，然后在盘边放上橄榄菜。 特点 色彩鲜艳，口味鲜美。 制作关键 一定要选用鲜活虾，煮时将须腿剪一下即可。问题五：瓶装橄榄菜是如何制作的？ 10分这些资料希望能对您有帮助!
橄榄莱是近年上市的食品，主要由芥菜、橄榄、盐、酒精制而成，天然、不加任何色素、素食，食品加工全自动化，而且加工选用优质食用油，味香，色泽圆润。是我国潮汕地区所特有的风味小菜。
橄榄菜取橄榄甘醇之味，芥菜丰腴之叶煎制而成，其精湛的制作工艺可追溯至宋明时代，经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点其浓香可口、促进食欲、风味独特、回味无穷、保质期长。一般直接食用，是早餐、下酒的佳品，是伴白米粥、白米饭、面条、加馒头的首选佳菜。
营养分析
1. 橄榄菜中钙的含量很高，还含有铁、锌、镁等多种微量元素；
2. 橄榄菜富含橄榄油珍?营养成份和多种维生素，生津益脾，促进消化。
相关人群
一般人群均可食用
******唬********************制作指导******************
橄榄菜制法讲究：
1. 先选用碧绿丰润的鲜橄榄，去其苦涩；
2. 再以香醇花生油和盐反复翻炒，尽取香馥之味，留其珍贵橄榄油成份；
3. 加精选芥菜叶，并控制不同火候，慢慢搅拌，榄汁、香油渐渗其中，使其逐渐乌黑亮泽；
4. 经十个小时以上的文火煎熬，佐以香料，制成滑润爽口的橄榄菜。
备注
保存方法：宜冷藏或放置阴凉处。
参考资料：www.keko.com.cn/...2.html问题六：瓶装橄榄菜是直接吃的吗 是直接吃的，
可以拌面条吃，
可以把四季豆切丝，加点葱花和榄菜炒着吃。
可以在炸酱龚加一点进去。问题七：这瓶橄榄菜怎么吃 10分就是小咸菜啊，早晚吃馒头就稀饭很好吃哒。或者拌米饭也好吃啊。问题八：超市卖的瓶装橄榄菜吃多好吗? 不管是什么吃多了都不好，不管你是有多喜欢吃还是营养多好都不可以吃太多，适可而止好一点。。。问题九：瓶装的橄榄菜多吃对身体有害处么 什么东西都要有个度,橄榄菜确实不错,但是也不能一次吃得太多,进食太多盐分的食物,对身体没有好处.问题十：瓶装橄榄菜怎么吃法大全2014 难度：切墩(初级) 时间：10分左右
主料
低筋面粉100克 冰水100ML
高丽菜（橄榄菜）丝四分之一个 鱿鱼切丝一整只
培根3片 鸡蛋1个
辅料
盐巴2茶匙 白胡椒粉1茶匙
食用油2汤匙 海苔碎/粉随你喜欢
柴鱼片随你喜欢 沙拉酱随你喜欢
照烧酱随你喜欢
大阪烧/御好烧/东京烧/お好み焼き[内含照烧酱简便做法]的做法步骤
1. 把低筋面粉、冰水、高丽菜丝、鱿鱼丝、鸡蛋、盐巴、白胡椒粉、食用油混合
2. 电饼铛大火预热并在底部涂上油/或者平底锅大火上油预热
3. 把步骤一的混合物倒进锅子或者电饼铛，大约1CM厚，凝固后在表面放上培根，然后翻面煎两分半钟/或者电饼铛盖上
4. 在煎好的饼上面按顺序淋上照烧酱、沙拉酱、海苔、柴鱼片
5. 大功告成！照烧酱简便做法可以用料酒2酱油1蜂蜜1的比例在锅子里烧制，所谓烧制就是混在一起倒在锅子里煮沸腾，就成了简便的照烧酱了。
小贴士
照烧酱简便做法可以用料酒2酱油1蜂蜜1的比例在锅子里烧制，所谓烧制就是混在一起倒在锅子里煮沸腾，就成了简便的照烧酱了。