怎样才能更好更快的减肥?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-08 22:28
- 提问者网友:送舟行
- 2021-05-08 04:45
怎样才能更好更快的减肥?
最佳答案
- 五星知识达人网友:慢性怪人
- 2021-05-08 05:25
减肥不能急于求成,更不能很快瘦很多。副作用很多, 美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来,重要的坚持。
1 吃饭要细嚼慢咽
2 多喝水 会有饱腹感
3 饭后半小时 站着 不要急着坐下或躺下
4 不吃零食 也不是一点不吃 减肥有了成果 可以偶尔奖励下自己
5 晚上做下仰卧起坐 30个
6 早饭一定要吃好 中饭吃饱 晚饭可以吃个苹果 或者酸奶
7 多吃水果 少吃饭
8 适当多运动运动 走路也算运动
9 你也可以试试经典百合胶囊,效果不错 而且不会反弹 你可以了解一下。祝你早日减肥成功!
1 吃饭要细嚼慢咽
2 多喝水 会有饱腹感
3 饭后半小时 站着 不要急着坐下或躺下
4 不吃零食 也不是一点不吃 减肥有了成果 可以偶尔奖励下自己
5 晚上做下仰卧起坐 30个
6 早饭一定要吃好 中饭吃饱 晚饭可以吃个苹果 或者酸奶
7 多吃水果 少吃饭
8 适当多运动运动 走路也算运动
9 你也可以试试经典百合胶囊,效果不错 而且不会反弹 你可以了解一下。祝你早日减肥成功!
全部回答
- 1楼网友:想偏头吻你
- 2021-05-08 06:59
想减肥用红莲荷叶茶呀,他是纯天然的花草茶,减肥效果很不错,不拉肚子不反弹,我用了一个月就瘦了好多呢,最主要的是没有副作用,也不用刻意的去节食,你要是感兴趣可以去淘宝上看看。
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