五十多岁睡眠多咋回事，晚上不瞌睡，早上睡的好
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-13 04:56
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-02-12 10:27
五十多岁睡眠多咋回事，晚上不瞌睡，早上睡的好
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-02-12 11:17
睡前可以吃点谷维素，焦虑，神经衰弱等等你好，保持良好的生活习惯，可能是你的生物钟比较规律导致的，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，都有可能。建议还是规律作息，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，提高睡眠质量
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-12 12:42
调整心态，放平去看 你会发现，上课了呼呼大睡还可以看小说听歌八卦夸天夸瓜子吃泡面等等等等 当然你也可以选择听老头（老嬷嬷）们jjyy … 所以，振作起来吧孩子 美好的生活等着你！
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