现在我们一家三口人每天喝现榨果汁（3苹果、2胡萝卜、1番茄、牛奶混合），这样有什么好处或坏处？

如果有坏处，应该怎么做

如果有坏处，应该怎么做

不冲突，没什么坏处。牛奶配上蜂蜜的话可以增强自己的抵抗力。胡萝卜丰富的维生素A可以保护眼睛，预防夜盲症。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。我喜欢加点蜂蜜。

应该没坏处的，这几种并不营养冲突

最好不要把草酸含量多的水果和牛奶混合，草酸中的碳酸根离子会和牛奶中的钙离子生产碳酸钙，不利于消化。