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两个月里多次崴脚怎么办?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-06-08 15:38
刚上高一两个多月了吧,就崴脚了三四次?该怎么办呀?会不会有事???
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崴了就得休息,发育期间的伤弄不好会伴随一生。我左脚崴过几次,没养好,一直是左脚崴,有时候右脚绊一下也会崴到左脚,真是苍天无眼啊!

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崴脚,起恢复期在一个月到两个月,由于崴脚后关节处于较为松动期,所以应避免剧烈运动,穿鞋窑子高的鞋,可有效的保护关节。如果不好好保护,经常崴脚,以后会导致关节松动,那就不是崴脚了,严重的会脱臼,要学会多保护自己!

玩时候后少疯点!

穿的鞋要护到脚踝部,鞋带能系到脚踝的那种鞋,目的是固定脚踝,否则后果会很严重
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