累了 怎么 办啊

累？所有的人都会累，这是不可避免的!

我们能怎么办，这个世界上没有固定的解决办法，这因人而异！

累了，不只只是身体上的累，其实更累的是心里上的累，身体上的累我们可以通过休息，补充营养等手段来补充身体能量。但心里上的累那是没有人能帮助你的，哪怕是你最亲最爱的人，他们能给你的只是一点安慰或是一点依靠。能帮助我们的只有我们自己，保持好的心态，心态能改变你的想法，想法能改变你的态度，态度能改变你的现状！

人生没有圆满的，每个人都会有缺口，我们应该在这个缺口，让福气流一点给别人，这不是一件美好的事情吗？所以，不要要求太圆满，心里的压力就不会那么大，那你心态就能保持良好，累也就会逐渐减少！

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

首先，你要清楚你是为什么而觉得累了。无论是工作好，学习好，情感好，凡事总是要有一个方向。人之所以觉得累，我觉得，心灵上的累大概是由于缺乏一种方向，无所事事，所以觉得累。 找个方向，好好做现在应该做的事情。偶尔也可以选择为自己放一下假，适当放纵一下，多交些朋友，和朋友多聊聊，说不定会好很多。

该放弃的留也留不住，该来的挡也挡不住.... 该放的放，该抓的抓....无所谓点事 ..