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怎么才能让力气变大?要很大那种

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解决时间 2021-12-22 23:30
怎么才能让力气变大?要很大那种
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每天坚持锻炼身体。哑铃、举重可以很好的增加上下肢力量,平板支撑也是不错的选择。再就是早睡早起。冬天训练效果会很好的!
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对的,就是这个意思
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