胃湿怎么调理

胃湿怎么调理

问题一：肠胃湿热怎么办.? 要怎么调理>?求大神帮助 我建议你先不去调理肠道，先调理脾胃，因为中医说 脾胃为湿热之源 关于排便困难的问题 饮食方面，辛辣刺激，生冷粘腻，高脂高糖，肥甘厚味不要吃了主食： 多选用，小米，玉米，多增加些粗粮，因为含有大量的膳食纤维，可以进肠胃蠕动，从而促进排便 肉类：鱼肉和鸡肉多选用，像狗肉，羊肉，就不要吃了 水果：香蕉，香蕉是清大肠热非常好的食物，梨，西瓜，苹果 蔬菜，蘑菇，白菜，马齿苋，生菜，芹菜，西芹 祛除脾胃湿热的好东西有两个，一个是薏米，一个是红豆 向你推荐有两道菜， 第一个：红豆鲫鱼汤，温振脾气，去水利湿，一星期吃一次就可以了 第二个；薏米粥，也是个祛湿热的好东西，但是你现在有排便困难的情况，我建议你先不要喝，如果要喝就在每天上午喝，感觉小便次数增多就减量 茯苓也是个去湿热的好东西，茶店有卖泡水喝的那种 以上方法希望对你有帮助问题二：胃湿怎样调理 你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起呕吐，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!问题三：中医说的胃湿是怎么回事，怎么引起的，应怎样调理 (1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。问题四：脾胃虚，湿热重.到底怎么调理 脾胃湿热 ，多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。脾胃湿热可能因饮食伤脾，脾虚则湿蕴。主要应健脾、去湿。相关中药主要有：
薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿
芡实：性平，入脾经、肾经
白术：性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿
红豆：性平，入脾经、心经，健脾，利水
这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，但要注意搭配，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。
脾胃弱，要加强锻炼，增强心肺功能，排出湿气。
日常饮食有禁忌：不可吃冷饮、生冷瓜果，油腻、烧烤类，酒助湿热要禁绝，鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物，尽量避免，鸡蛋、牛奶也生热，少吃。不要喝茶，哪怕是全发酵的，茶对脾胃伤害很大，古人对其评价很低。
另外比较好的食物：
醪糟：健脾，利水肿
海带：泄热，利水
冬瓜：主要是解热，健脾，利尿
豆腐：清热，排毒
这几样搭配很好。
红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿
老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药。单晶的无效。
白糖：会助湿热，不宜吃。
鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。
多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。
对了还有小米：小米，入肾经兼入脾胃经，能除脾胃的湿热。问题五：脾胃湿寒，体内湿气太重怎么调理 湿气产生的原因：湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服、太冷衣服穿的少等等；同时饮食不当也可能产生内湿气，比如夏天吃冰棍伤了脾脏，影响体内水分的排出，多余的水分停滞在体内就形成了湿气。
湿气调理方法：
1、可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。
2、红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
调理注意事项：
1、平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力；
2、切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体；天冷要保暖以防寒气入体。
3、少吃伤脾脏的食物。
4、湿气不是一日造成的，是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。