有没有办法使人快乐

有没有办法使人快乐

一个人的快乐不在于拥有多少，
而在于他不计较得失。

平生常怀感恩心，
粗茶淡饭也知足。

常怀感恩之心，
一生快乐无穷。

知足者常乐。

快乐的根源不在于别的，就在于你是否想自己真的过得快乐... 如果你自己有这个决心真的想快乐，那快乐很快就会来敲你的门... 我知道有时候会遇到不顺心的心而心情低落，那么你可以将自己不开心的事写在一张纸上， 然后痛痛快快地烧掉，告诉自己“人生不如意的事多不胜数，自己不能因这点小事而累垮在这里” 唱唱歌，运动运动，把不快乐的情绪快踢掉吧，加油哦，相信自己你可以做到

快乐其实是见很简单的东西！我们要善于发现和制造快乐！快乐无时无刻不在你的身旁！当你不开心的时候，你可以长呼一口气，原来世界如此之美好。当你感觉快乐失去的时候，你应该让自己安静下来，想想之前快乐的时光，闭目养神调整自己的呼吸频率，保持呼吸价格为5秒，每天坚持训练5--10分钟，保证你的快乐讲欣然而至---这就是“快乐芯”所教会我的均匀呼吸法，它由美国HEARTMATH心理研究院经过17年的研究成果！ 快乐由我们自己来创造，快乐在我手中！快乐的生活应该从“芯”开始！

不是你的要学会放弃；无限放大开心快乐，无限缩小痛苦伤心。那你就会发现你的开心快乐多了许多了！ 听一听你最喜欢的歌、音乐，看一场你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，点点滴滴都是快乐的源泉.生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。人生的确很累，看你如何品味；每天多寻快乐，烦恼不去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对。祝你永远开心快乐.

快乐？其实分为很多种，有感官的快乐也有心里的快乐，前者是瞬间的后者才有持续性可言，但一个人的心情根据科学研究，一般每种心情都有特定的时间分配，这点我在读者看过一篇报道，还有就是和个人的遭遇和客观因素有关，所以你要的快乐我想是心里的快乐，但你要知道我们是不会常常都很快乐的，大多数都是平静的，所以没有大喜大悲就好了，毕竟如果不是杞人忧天的人，那么人无远虑也必有近忧！ 要快乐！首先你要放下心里的包袱，才能真正快乐起来！这些需要自己的努力，比如常规的改变生活枯燥的方式，多参加有意身心的活动，比如运动，旅游，学习，还有娱乐休闲啊这些都能让自己减轻压力！ 至于心里的烦恼更多还是解铃还须系铃人，我们不能帮到你什么，你要自己努力去放下一些回忆，让自己的生活简单充实就好！ 祝福你朋友，希望你永远幸福快乐！(*^__^*)

人要学会满足，知足者常乐嘛，呵呵。有时间多出去走走。