想学空中瑜伽 选择哪个机构好

想学空中瑜伽 选择哪个机构好

空中瑜伽目前中国很乱，大大小小五花八门，其实空中瑜伽也是瑜伽的一小分支，不同的是通过吊床离开地面进行返地心引力的瑜伽体式来训练身体，那么危险及安全就是相当严格的了，选择空中瑜伽学习需要更谨慎，空中瑜伽国际上的体系是非常完善及专业的，目前国内只有2个国际空中瑜伽体系（Bodyfly 空中瑜伽和反重力空中瑜伽），前者注重安全教学，注重细节及保护，其课程是国际认证，全世界认可的空中瑜伽培训。后者注重力量练习，更强的力量适合表演。
国内的所有瑜伽馆的空中瑜伽基本上都是模仿以上2个国际空中瑜伽的体式来教会员，其安全专业谈不上，更不讲想培训空中瑜伽了。
那么想学习专业的空中瑜伽，可以现在其上诉2个国际空中瑜伽创始人授权的中国培训中心，不过不多。
空中瑜伽创始人（BODYFLY创始人Patricia ）授权中国的培训中心：重庆心引国际瑜伽
反重力空中瑜伽目前国内没有授权中心。

静波瑜伽：空中瑜伽分为一级二级三级，以传统哈他瑜伽的体式，利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互动性！
我们教空中瑜伽的风格会带给大家强烈的感觉，包括伸展时有酸软及少许痛苦，而麻痹则是血液“截留”的现象，如果能忍受麻痹，完成体式后会感觉身体局部发热，这就是瑜伽的“气感”，有助于打通经脉，治疗身体劳损，排毒瘦身