怎么减肥，迅速效果又好？？？

身体太胖用什么好方法减肥又迅速。

其实网上流行的减肥方法很多，但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用，甚至还会威胁我们的健康，我最近用了一款叫“燃脂素加强版”在淘宝网上一搜就找的了现在很火的，关键是没有副作用，而且从多种生物中提取的生物活性清脂因子，很有效的帮助人们减去肥脂，而且还很实惠，我很喜欢它，因为真的很好用。

最快的减肥： 第一种：喝白开水！ 早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！ 反正只要你感觉饿了就喝白开水！ 喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！ 白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说. 这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果， 数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！ 以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!