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哪个时间段吃苹果比较好?

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-28 14:54
哪个时间段吃苹果不容易发胖还对身体有好处呢?
最佳答案

早晨一定不能吃,吃了伤胃!



一般在饭后一小时左右吃最好,特别是在午饭过后一小时左右吃一个最好,苹果含有很丰富的维生素,能补充早上工作或学习期间流失的维生素,又能给下午开展工作或学习等补充能量。

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饭后半小时吃比较好
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