天天背过重的书包会变矮,或长不高吗?

天天背过重的书包会变矮,或长不高吗?

书包过重影响儿童成长据专家介绍，过重的书包会对孩子产生长期性的不利影响。当书包的重量超过其体重15%后，身体这些部位肌肉的工作强度会大幅度增加，而且会在很短的时间内出现疲劳。如果让处于生长发育期的孩子长期背着沉重的书包，会造成肌肉的疲劳和躯干的前倾，最终会导致脊柱变形，也就是我们常说的驼背。小学生长期负重，容易造成脊柱侧弯变形、O型腿或X型腿，足弓可能被压成扁平足，还容易造成孩子过早地骨化完成，从而达不到本该达到的身高。背重的书包不会影响身高，相反，适当的负重还可增强背部肌肉的强度，可如果过重的话是会影响发育的，严重可能会引起腰部变形。增加最好也是最有效的方法当然是体育运动了。要把握在生长发育阶段，即14~20岁，骨头完全愈合之前，配合均衡的营养，那不出半年你的身高一定会增加不少的。