怎样才能减掉腹部赘肉？现在我想买丰胸产品，但是网友给我介绍了很多产品，我不知道相信那个牌子，请专业人事给我介绍一款有效无副作用不反弹价格实惠的产，谢谢你们了.

网友给我介绍的有丰得隆，奥利婷，丰韵组合等等，说的天花乱坠，我该相信淘宝网上的丰排名产品吗？她们真的都用过吗

上腹 部：

上腹部就是胃的部位。最简 单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了， 不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。

下腹部：

就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作 做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。

坐起来很酸很累  但是要坚持 不然是没用的
你也可以试试经典瘦身胶囊，效果不错 而且不会反弹  你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

知道吗，丰胸和减肥可以同时进行的这个也是我最近才发现的 因为从小胸部发育就不是很好  到现在已经26岁了 胸部还停留在a罩杯  每次看到姐妹们那完美身材都羡慕不已    前几个月听了朋友的建议  去淘宝上买了一个丰胸组合 叫极/品/丰/胸/宝  用着确实挺好 就是见效挺慢的   我用到第二个疗程才胸部才开始慢慢变大  现在在用第三个疗程  可以穿34b的内衣了 好开心  而且我发现我的体重也有明显的下降   上个月还是119斤呢  昨天一量 已经掉到110斤了  真的很意外 我特意看了一下极*品*丰**胸*宝的说明书  看到上面写着可以使皮肤细腻  弹性增加  瘦身清脂 调节内分泌等。。难道真的是极*品*丰*胸*宝在起作用吗？ 真的是意外的收获啊 呵呵  

丰得隆，奥利婷，丰韵组合这些都是广告媒体炒作产品，你觉得值得一信吗？不要上当了。

你直接想减肚子上的赘肉，可以试试茶素魔力瘦贴，直接贴到肚脐上，主要就是减掉肚子上面的赘肉的。晚上睡觉前贴。效果不错的。。。丰胸的话，我用的丰婷丽尔效果不错，主要是很安全，健康、放心

.腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近， 又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。 因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时， 腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？ 下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，。 、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动， 仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习， 目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后， 再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。 ”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次， “躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。 也可以试试药物减肥 我知道的牛奶荷叶胶囊,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等， 针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

  我用的是红莲荷叶茶在淘宝上买的 粉盒子的 味道也不错 当饮料喝了 喝了大概一个月效果真的很好 我现在都不用喝了 也没有反弹 你试试吧！我喝的是粉盒子的 别买错了哦 ！