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为什么忽然会那么郁闷

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-09 22:52
为什么忽然会那么郁闷
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烦心琐碎事来袭了。我常用的一套排忧解闷法教与你,挺管用的。方法:闭目静坐三十秒,深呼吸(腹式),排除杂念,想象自己在辽阔的草原上与翩翩起舞,身边有蝴蝶相伴,远处有牛羊相伴相随。等把郁闷驱出身外时就好了。试试吧!
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心情问题,最近我也会经常这样。感觉心情压抑,孤独。建议往好的方面想想,记住,开心最重要!

为什么郁闷呢?
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