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减肥的大忌是什么?

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解决时间 2021-10-17 18:46
减肥的大忌是什么?
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不吃早餐很多上班族的MM想要减肥,但是却在每天奔波上班的路上忘记买早餐,不吃早餐可是减肥的大忌,因为经过一整夜,身体处于空腹的状态,要到中午才吃,会容易加大本来的食量,导致热量一下子超标了
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