15岁能吃禾博士维生素C吗？？？

15岁能吃禾博士维生素C吗？？？

一般保健品建议是18以上成年人服用。如果不缺少维生素C的话，最好不用服用

建议不吃

是可以吃的。禾博士维生素C能增强肌肤巨噬细胞的吞噬力，从而增强皮肤自己的免疫力，同时提高皮肤的屏障功能，抵御外界有害物质侵袭。

可以吃与不可以吃要看他的身体缺与不缺！而不是看是否做广告和是否是瓶装，也不是看年纪大小和单看维生素的种类。如果缺乏某种维生素，一定要选择天然的，化学合成功效差、含量大、副作用多。世所周知：世界上没有两种完全相同的物质，所以合成的不能替代天然的维生素！补充任何营养素的原则是缺什么补什么、缺多少补多少！不按照这个原则，补得越多，得病越重、死的越快（如脂肪、维生素A或某种无机盐）！当然，若适当补充你说的这两种维生素，没有害处。15岁了，如需要补充维生素，可以与成人用量相同，即可以吃成人的品种和成人的量了。