我在公共场合总是那么的拘谨，感觉很别扭为什么？

我在公共场合总是那么的拘谨，感觉很别扭为什么？

心里问题，多接触接触人，不要把自己闷在家，多与人交流，多参加一些社交活动吗，公益活动，希望能帮到你

因为你觉得自己做什么别人会关注人~实际上很少有这种情况~把自己看低点就好了~没什么的~

就是公众场合表达的机会太少，所以才有紧张感，这个是每个人都会遇到的，千万不要觉得自己有什么问题，没那么严重，你可以培养点艺术爱好，像唱歌跳舞魔术武术等，一旦有能够让你展示自己的机会，你可以表现出来，慢慢就不会太紧张了

你好！ 你可以培养点艺术爱好，一旦有能够让你展示自己的机会就是公众场合表达的机会太少，你可以表现出来，没那么严重，这个是每个人都会遇到的，像唱歌跳舞魔术武术等，千万不要觉得自己有什么问题，所以才有紧张感 希望对你有所帮助，望采纳。