每天跑步1小时连续7天了小腿有点绷是正常的吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-28 13:24
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-03-28 06:01
每天跑步1小时连续7天了小腿有点绷是正常的吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-03-28 07:21
你是女孩吗 如果是一定要拉伸 拉伸 拉伸 重要的事情说三遍 不然会有肌肉腿的追问每天出发前都热身，跑完也拉伸，但还是小腿绷，这是长肌肉的节奏吗
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