饭后吃甜品对人休有害吗？

我想知道饭后吃甜品是否对人休有害

无害

浍蛀牙和引起肥胖的

什么时候吃都有害！别听他们的，会长蛀牙！

现在的女性些都不喜欢吃甜食，因为容易长胖。也不光是女性，很多人都不爱吃，担心引起高血压、高血脂、糖尿病。但是也不尽然，其实适当地吃点甜食也是有利于健康的，关键是吃的时候要对头。那么什么时候吃有有益身体健康呢？

运动前吃甜食，因为运动要付出大量体能但是又不能饱餐，这时，适当吃点甜食正合适。

有的时候，你会觉得头晕，恶心，冒虚汗，这个是因为过于疲劳和饥饿。这种时候吃点巧克力之类的甜食，一下就感觉好得多了。

另外，糖尿病患者是不能多吃糖的，可是有的时候也会因为低血糖休克了，这种时候吃一点糖，说不定可以救命。

最后再告诉大家一个绝招：拉肚子脱水的时候，喝点盐糖水，也很管用。

但是饭后 一般都是吃水果 饭前喝一杯水的。。。

饭后吃适量的甜品，对身体是有益的。