背背佳一天应该带多久

背背佳一天应该带多久

8个小时以上，我以前也背过，但没坚持，这个重要的是自我调节的意识，要有意识的提醒自己注重身姿的挺拔，我当时是起床后和衣服一起穿，然后背一天，睡觉前脱下来，如果觉得太累，可以满足8个小时就脱，根据自身情况而决定。

初期背背佳每天穿2小时就可以了，因为毕竟是有一定的束缚作用，长时间穿不太好，因为是上班，或者上学不方便脱掉，如果遇到这种情况您可以穿够2小时后，适当松一下背背佳腰间的粘带，达到舒服的状态，这样就可以了。对于成年人可以适当延长时间的，如果您长时间佩戴背背佳没有什么不太适应的感觉，那您可以延长佩戴时间，如果感觉身体有任何不适，请不要再长时间穿戴背背佳，控制在2小时内就可以了。