中学生如何进行自我的身体健康保护
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中学生如何自我保护身体健康
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-06 05:56
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-04-06 02:29
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-06 03:59
我暂时保留我的看法！
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-04-06 06:32
每天晨跑10分钟,早睡早起是必须的.
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-06 05:27
你好
1、每天适当的运动或者游泳。
2、每天尽量的吃一些新鲜的红颜色的蔬菜及水果。
3、喝牛奶、蜂蜜。
4、尽量吃一些带磷的海鱼、海带、豆腐。
5、鸡蛋、牛肉、羊肉也要适量的吃一些。
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