经常上夜班，熬出黑眼圈了，有什么办法可以缓解吗？

经常上夜班，熬出黑眼圈了，有什么办法可以缓解吗？

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
   二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
   三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
    四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。
    五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。
    六、多喝清水：有效地交体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。
    七、中药疗法：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。

下面我给你推荐几款比较好的眼霜吧：
  1、欧莱雅复颜提拉紧致双重精华眼霜效果：有效提拉，收紧有松弛感的眼袋！减缓皮肤老化，从塑肌肤支撑组织！长效保湿成分滋润保水能力下降的的眼周肌肤   15ml 120元左右
  2、TBS维他命E润泽眼霜效果：这是一款性价比极高的眼霜，滋润又不油，轻柔好吸收，而且有增长睫毛的作用哦  15ml 55元
  3、御泥坊修复矿物营养眼霜：平抚细纹，祛眼袋，淡化黑眼圈，有效修复受损眼部肌肤，提升眼部肌肤弹性。  15ml 100元左右
  4、Vichy/薇姿润白修护眼霜效果：淡化黑眼圈，显著提高皮肤白皙度，淡化色斑，质地清爽不油腻，易于眼部吸收。 15ml 130元左右
   最后，注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

去黑眼圈的方法一：    把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

去黑眼圈的方法二：    睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

去黑眼圈的方法三：    按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

去黑眼圈的方法四：    多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

去黑眼圈的方法五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 还有可以去这里看看哦： http://www.sjzxingyuan.com/wuguan/。。。